Ghidul consumatorului inteligent de servicii și informații medicale

Consumatorul inteligent

Acest ghid este dedicat cititorilor care tind să devină consumatori inteligenți de produse, servicii și informații medicale.

În sfera produselor și serviciilor medicale, ca și în orice alt domeniu, consumatorul inteligent este acel consumator, care ia decizii în baza informației calitative și obiective referitor la securitate, potențialul efect de lungă durată, precum și raportul dintre preț și valoarea obținută.

Scopul consumatorului inteligent este să aibă grijă de sine și să rezolve problemele medicale cu care se confruntă, protejându-și, totodată, banii, timpul și atenția de cheltuială neargumentată. Reieșind din acestea, el se interesează doar de acele întrebări, răspunsul la care prezintă valoare practică nemijlocită:

  • Ce influență poate avea problema respectivă asupra bunăstării omului, pe termen scurt și pe termen lung?
  • Ce metode de rezolvare a acestei probleme există?
  • Cât de inofensivă este fiecare dintre aceste metode?
  • La ce rezultat se poate aștepta, alegând o metodă sau alta?
  • Luând în considerație potențialele beneficii, pe care le poate aduce o anumită soluție, este oare argumentată cheltuiala de resurse (bani, timp și efort)?

În acest ghid vom prezenta răspunsuri la aceste întrebări, structurate în două părți:

  1. Cum să ai grijă de tine, plan bazat pe dovezi științifice
  2. Soluționarea diverselor probleme medicale, recomandări bazate pe dovezi științifice
Partea I

Cum să ai grijă de tine, plan bazat pe dovezi științifice

La momentul actual, principalele cauze de reducere semnificativă a calității vieții, de invaliditate și de moarte prematură sunt bolile cardiovasculare, diabetul, bolile oncologice, infecțiile, afecțiunile oaselor și ale articulațiilor, precum și bolile care afectează memoria și capacitatea de gândire la vârstă înaintată.

Pentru un consumator inteligent de servicii medicale, manifestarea grijii de sine presupune reducerea riscului personal de apariție a acestor boli, prin efectuare acțiunilor, eficiența cărora a fost demonstrată pe cale științifică.

În continuare vom arăta cum poate fi redus riscul de apariție a bolilor cardiovasculare și a diabetului de tip 2, care reprezintă principalele cauze de deces prematur și de invaliditate în rândul adulților mai tineri de 75 ani.

Prevenția bolilor cardiovasculare și a diabetului zaharat

Până în momentul de față au fost acumulate dovezi solide, obținute la mai multe nivele de cercetare, referitor la faptul că apariția diabetului, a bolilor cardiovasculare și a complicațiilor lor se află în strânsă legătură cu asemenea fenomene precum:

  1. greșeli de alimentație,
  2. insuficiență de efort fizic,
  3. greutate excesivă,
  4. fumat.

Interacționând cu predispoziția genetică, aceste fenomene duc la:

  1. creșterea nivelului de glucoză în sânge (diabet de tip 2);
  2. creșterea nivelului de colesterol în sânge (dislipidemie);
  3. creșterea tensiunii arteriale (hipertensiune).

Dacă și aceste dereglări nu vor fi corectate prin intermediul unui tratament adecvat, cu timpul, acestea vor duce la:

  1. modificări în structura vaselor sangvine mari ale inimii, creierului, rinichilor, mâinilor și ale picioarelor (ateroscleroză macrovasculară);
  2. modificări în structura vaselor sangvine mici ale rinichilor, creierului și ale ochilor;
  3. afectarea directă a mușchiului cardiac;
  4. dereglarea funcției de coagulare a sângelui;
  5. afectarea sistemului ce coordonează funcția inimii și reglează nivelul tensiunii arteriale.

Împreună, aceste modificări duc la apariția bolilor numite afecțiuni cardiovasculare:

  • ateroscleroza (blocarea) arterelor mari poate provoca infarct miocardic, accident cerebro-vascular (ictus), afectarea rinichilor și apariția gangrenei la mâini sau la picioare.
  • modificările din structura vaselor sangvine mici din rinichi, creier și ochi pot duce la apariția insuficienței renale, a ictusului, la pierderea memoriei, la orbire, etc.
  • afectarea mușchiului inimii poate cauza insuficiență cardiacă.
  • dereglarea funcției de coagulare a sângelui poate cauza tromboembolie pulmonară, infarct miocardic sau accident cerebro-vascular.
  • afectarea sistemului ce coordonează funcția inimii crește riscul de infarct al mușchiului cardiac.

Alimentaţia incorectă Insuficienţa de activităţi fizice Greutate excesivă Fumat

Predispoziţia ereditară

Dereglarea metabolismului glucozei (diabet)

Dereglarea metabolismului colesterolului

Creşterea tensiunii arteriale

Ateroscleroza vaselor sangvine mari

Afectarea vaselor sangvine mici

Dereglarea funcţiei de coagulare a sângelui

Lezarea directă a muşchiului cardiac

Infarct

Ictus

Modificări trofice ale mâinilor şi picioarelor

Tromboembolie

Insuficienţă cardiacă

Insuficienţă renală

Aritmie

Orbire

 

Toate aceste legături au fost descoperite și studiate în cadrul multiplelor cercetări (biochimice, statistice, clinice, etc.). Cititorii interesați vor putea găsi informații suplimentare în acest sens, studiind materialele din bibliografie. Ținând cont de limitele practice pe care le-am stabilit pentru acest ghid, nu ne vom opri la discuția acestor aspecte teoretice, ci vom trece nemijlocit la concluziile practice și recomandările pe care grupuri de experți din toată lumea le-au formulat deja, în baza dovezilor științifice disponibile.

 

Concluzii

În cadrul cercetărilor științifice au fost găsite dovezi incontestabile în privința faptului că riscul individual de apariție a hipertensiunii arteriale, a nivelului ridicat de colesterol, a diabetului și a bolilor cardiovasculare, legate de toate aceste dereglări, poate fi redus în mod semnificativ prin intermediul:

  • corectării compoziției alimentației,
  • efectuării regulate a activităților fizice,
  • menținerii greutății optime,
  • evitării fumatului.

Totodată, s-a stabilit că, la persoanele care s-au îmbolnăvit deja, renunțarea la fumat și respectarea recomandărilor în privința alimentației, activităților fizice și a greutății corporale permit:

  • un control mai adecvat al diabetului;
  • un tratament mai eficient al tensiunii arteriale;
  • un control mai adecvat al nivelului de colesterol

 și, în mod independent, reduc riscul de apariție a complicațiilor cardiovasculare.

Rezultatele studiilor, în care au participat persoane cu risc cardiovascular înalt determinat de prezența prediabetului, a diabetului, a hipertensiunii arteriale și a nivelului înalt de colesterol, precum și persoane cu boli cardiovasculare deja instalate, au demonstrat că tratamentul care asigură menținerea nivelelor recomandate ale glicemiei, tensiunii și colesterolului:

  • Reduce semnificativ probabilitatea de apariție a complicațiilor cardiovasculare;
  • Reduce riscul de apariție repetată a accidentelor cardiovasculare.

Recomandări

Astfel, pentru reducerea riscului individual de apariție a complicațiilor cardiovasculare și a diabetului este necesar:

  • Să mențineți greutatea corpului la nivel optim,
  • Să respectați recomandările cu privire la alimentație și la activități fizice, efectul protectiv al cărora a fost demonstrat științific,
  • Să țineți sub control nivelul glucozei, colesterolului și al tensiunii arteriale,
  • Să evitați fumatul.

Fiecare dintre aceste recomandări are o valoare unică. Asta înseamnă că încălcarea fiecăreia dintre ele, în mod independent, crește probabilitatea de apariție a bolilor cardiovasculare, iar respectarea fiecăreia dintre ele, în mod independent, reduce acest risc.

Menținerea greutății corporale la nivel optim

Pentru a determina dacă greutatea dvs. este optimă, din punctul de vedere al riscului de apariție a bolilor cardiovasculare și a diabetului, trebuie să măsurați următorii parametri:

  1. înălțimea,
  2. greutatea,
  3. circumferința abdomenului.

În baza înălțimii și greutății puteți calcula indicele de masă corporală (IMC), conform formulei:

IMC = greutatea corpului/ (înălțimea, în metri)^2De exemplu, dacă aveți greutate de 52 kg, și înălțimea de 165 cm, indicele IMC va fi egal cu: IMC=52/1,65^2= 52/2,72 = 19,1

De asemenea, puteți utiliza tabelul de mai jos.

Greutatea (kg)Statura (cm)
150155160165170175180185190195200
4017,816,615,614,713,813,112,311,711,110,510,0
4520,018,717,616,515,614,713,913,112,511,811,3
5022,220,819,518,417,316,315,414,613,913,112,5
5524,422,921,520,219,018,017,016,115,214,513,8
6026,725,023,422,020,819,618,517,516,615,815,0
6528,927,125,423,922,521,220,119,018,017,116,3
7031,129,127,325,724,222,921,620,519,418,417,5
7533,331,229,327,526,024,523,121,920,819,718,8
8035,633,331,329,427,726,124,723,422,221,020,0
8537,835,433,231,229,427,826,224,823,522,421,3
9040,037,535,233,131,129,427,826,324,923,722,5
9542,239,537,134,932,931,029,327,826,325,023,8
10044,441,639,136,734,632,730,929,227,726,325,0
10546,743,741,038,636,334,332,430,729,127,626,3
11048,945,843,040,438,135,934,032,130,528,927,5
11551,147,944,942,239,837,635,533,631,930,228,8
12053,349,946,944,141,539,237,035,133,231,630,0

În baza indicelui IMC puteți determina din ce categorie faceți parte:

IMCCe semnifică?
mai mic de 18,5deficit ponderal
18,5 до 24,9greutate optimă
între 25 şi 29,9supraponderabilitate
peste 30obezitate

În cadrul studiilor științifice s-a determinat, de asemenea, că cel mai semnificativ impact negativ (în ceea ce ține de creșterea riscului de afecțiuni cardiovasculare și de diabet) îl are țesutul adipos (grăsimea) din regiunea abdomenului și a organelor interne.

Din acest motiv, circumferința taliei se folosește în calitate de parametru clinic suplimentar (pe lângă IMC), care permite estimarea riscului cardiovascular.

Cum se măsoară circumferința taliei?

Luați o bandă obișnuită de măsurare și, după expir, plasați-o în jurul abdomenului, direct pe piele, la nivelul ombilicului. Urmăriți ca banda să stea paralel cu podeaua.

Indiferent de IMC, circumferința optimă a taliei este:

  • pentru femei: mai puțin de 80 cm
  • pentru bărbați: mai puțin de 94 cm

Dacă IMC și circumferința taliei în cazul dvs. sunt în limitele optime, pentru reducerea riscului de dezvoltare a afecțiunilor cardiovasculare și a diabetului trebuie să mențineți asemenea parametri și în continuare.

Dacă IMC și/sau circumferința taliei depășesc limitele optime, trebuie să știți că menținerea unei asemenea mase corporale, independent de vârstă și formă fizică la moment, vă predispune la apariția diabetului, hipertensiunii, hipercolesterolemiei și a bolilor cardiovasculare legate de acestea.

Pe de altă parte, reducerea stabilă a greutății, chiar și dacă nu veți atinge nivelul optim, vă va ajuta să reduceți semnificativ riscul de apariție a acestor maladii. Totodată, dacă veți reuși să ajungeți la greutatea optimă, riscul dvs. se va reduce și mai mult.

Deschideți articolul nostru Slăbitul și controlul greutății corporale, unde veți găsi recomandări argumentate științific, care vă vor ajuta să organizați slăbitul în mod eficient și inofensiv.

 

Respectarea principiilor alimentare

Consumați fructe și legume la fiecare masă principală.

Se recomandă consumul a nu mai puțin de 500-550 g pe zi (3,5-4 kg pe săptămână) de fructe, legume, ciuperci și pomușoare cât mai variate.

Consumați cereale integrale la fiecare masă principală.

Se recomandă ca dintre toate produsele făinoase consumate, cel puțin jumătate să conțină cereale integrale ca ingredient principal.

Nu mai rar de 2 ori pe săptămână alegeți bucate din leguminoase (fasole, năut, linte, mazăre, etc.).

În calitate de sursă principală de grăsimi utilizați uleiuri vegetale, preferabil ulei de măsline extra-virgin.

Se recomandă consumul a cel puțin 50 ml pe zi (350 ml pe săptămână) de ulei de măsline extra-virgin.

Se recomandă consumul a cel puțin 30 g de diverse tipuri de nuci și semințe pe zi.

Nu mai rar de 2 ori pe săptămână alegeți bucate din pește și produse de mare.

Se recomandă consumul a cel puțin 200-250 g pe săptămână de diverse tipuri de pește și produse de mare.

Alegeți de preferință produsele lactate degresate și excludeți din consumul regulat produsele cu conținut înalt de grăsimi saturate și hidrogenate (unt de vacă, cașcavaluri și brânzeturi, frișcă, smântână, margarină, etc.).

Se recomandă consumul a 2 porții de produse lactate degresate pe zi.

1 porție:

  • 1 pahar de lapte de 250 ml
  • 40 g de brânză de vaci degresată

Alegeți de preferință tipurile „albe” de carne (pasăre, iepure) și excludeți din consumul regulat carnea „roșie”, mezelurile și semifabricatele din carne.

Se recomandă consumul de carne nu mai des de 2 ori pe săptămână.

Se recomandă consumul a 2-4 ouă pe săptămână.

Evitați consumul regulat de copturi și dulciuri (bomboane, băuturi îndulcite, deserturi, sucuri, miere, dulceață, etc.).

Se recomandă limitarea consumului produselor de așa fel la mai puțin de 5 porții pe săptămână.

1 porție = 15 g de zahăr.

Limitați consumul de sare până la 6 g pe zi.

Limitați consumul de băuturi alcoolice la mai puțin de 1 porție pe zi (pentru femei) și 2 porții pe zi (pentru bărbați).

1 porție de băutură alcoolică este aproximativ egală cu 10 ml de alcool pur.

Conținutul de alcool în băutură poate fi calculat conform formulei: volumul băuturii se înmulțește cu tăria ei (în %) și rezultatul se împarte la 100.

Pentru a determina ce volum (în ml) de o anumită băutură constituie o porție, împărțiți 1000 la tăria băuturii (în %).

 

Dacă planul dvs. alimentar completamente corespunde cu aceste recomandări, pentru reducerea riscului de apariție a diabetului și a maladiilor cardiovasculare va trebui să le respectați și în continuare.

Dacă planul dvs. alimentar încă nu corespunde cu principiile de mai sus, trebuie să știți că respectarea lor vă va ajută să reduceți semnificativ riscul de apariție a acestor boli.

Informații detaliate în acest sens sunt prezentate în articolul Recomandări practice de alimentație, bazate pe dovezi științifice.

 

Respectarea recomandărilor cu privire la activități fizice regulate

Să practice activități sportive care cresc rezistența cardio-respiratorie: cu o durată cumulativă de cel puțin 150 minute pe săptămână (în caz de efort fizic de intensitate moderată) sau cu o durată de cel puțin 75 minute (în caz de efort fizic de intensitate înaltă).
Să practice activități sportive care cresc forța musculară: în volum de cel puțin 2 antrenamente pe săptămână, cu antrenarea tuturor grupelor principale de mușchi.
Să limiteze timpul petrecut pe parcursul zilei în mod sedentar (inactiv): timpul total trebuie să nu depășească 7 ore pe zi.

Dacă regimul dvs. de activități fizice corespunde cu recomandările prezentate, trebuie să-l respectați și în continuare, pentru a reduce riscul de apariție a diabetului și a maladiilor cardiovasculare.

Dacă regimul dvs. de activități fizic încă nu corespunde cu recomandările de mai sus, trebuie să știți că respectarea lor vă va ajută să reduceți semnificativ riscul de apariție a acestor boli.

Treceți pe articolul nostru Recomandări privind nivelul optim de activitate fizică, unde veți găsi informații argumentate științific, cu ajutorul căror veți putea organiza antrenamente eficiente și sigure.

 

Controlul adecvat al tensiunii arteriale și al nivelelor de glucoză și colesterol în sânge

Hipertensiunea arterială, diabetul (nivelul crescut de glucoză)și nivelul crescut al colesterolului deseori nu se manifestă prin niciun fel de simptome. Puteți să vă reduceți riscul cardiovascular dacă veți verifica acești parametri în mod regulat și, în caz de necesitate, îi veți menține la nivelul recomandat, cu ajutorul unui tratament adecvat.

Deschideți articolele noastre:

Diabetul zaharat și nivelul crescut de glucoză în sânge

Controlul nivelului de colesterol în sânge

Hipertensiunea arterială

Din aceste articole veți afla:

  • La ce vârstă și în ce situații trebuie să verificați parametrii tensiunii, glucozei și ai colesterolului?
  • În ce caz pentru corectarea acestor parametri trebuie început tratamentul?
  • Cum se alcătuiește schema de tratament al acestor probleme medicale?

***

Rezultatele studiilor epidemiologice arată că implementarea acestor recomandări deja a redus semnificativ incidența diabetului și a bolilor cardiovasculare în unele țări dezvoltate.

Conform estimărilor experților Organizației Mondiale a Sănătății, aplicarea acestor recomandări la nivel global va putea preveni până la 3/4 dintre cazurile de invaliditate și deces prematur, provocate de cauze cardiovasculare. Aproximativ 50% dintre aceste cazuri ar putea fi prevenite din contul respectării recomandărilor referitor la menținerea greutății optime, activități fizice, corectarea alimentației și evitarea fumatului. Încă 40% dintre cazuri pot fi prevenite din contul unui control mai adecvat al tensiunii arteriale, al diabetului și al nivelului de colesterol.

Partea II

Soluționarea diverselor probleme medicale, recomandări bazate pe dovezi științifice

Febra

Febra (temperatura crescută a corpului) la copil sau adult

Volum: 17 pagini   Ghid detaliat referitor la ce trebuie să faceţi şi ce nu se poate să faceţi pentru a reduce febra la un copil sau adult, cum să alegeţi remediul antipiretic potrivit (Paracetamol, Ibuprofen) şi în ce cazuri trebuie să vă adresaţi la medic. De asemenea, în acest articol veţi găsi explicaţia, de ce nu se poate să-i daţi copilului Aspirină pentru a-i scădea temperatura.

Dureri în abdomen

Dureri abdominale la copil sau adult

Volum: 15 pagini 

Recomandări suplimentare referitor la durerile abdominale la copii (nou-născuţi, sugaci, mai mari de 1 an, preşcolari şi adolescenţi)

Volum: 10 pagini 

Recomandări suplimentare referitor la durerile abdominale specifice doar femeilor

Volum: 14 pagini 

Dureri în abdomen la femei şi bărbaţi în timpul sau după actul sexual

Volum: 7 pagini 

Gripa și răceala

Răceală. Ghid argumentat ştiinţific pentru pacienţi

Volum: 20 pagini 

Gripa 2015-2016. Ghid cu privire la vaccinare şi tratament

Volum: 29 pagini 

Sănătatea urechilor, gâtului, nasului şi a cavităţii bucale (ORL)

Recomandări argumentate ştiinţific pentru pacienţi cu privire la guturai, nas înfundat, diverse forme de rinită şi sinuzită

Volum: 80 pagini 

Recomandări argumentate ştiinţific pentru pacienţi cu privire la dureri în ureche şi diverse forme de otită

Volum: 37 pagini 

Sângerări din nas, epistaxis. Ghid pentru pacienţi

Volum: 7 pagini 

Dop de cerumen în ureche. Ghid pentru pacienţi

Volum: 8 pagini 

Deviație de sept nazal, septoplastia. Ghid pentru pacienţi

Volum: 8 pagini 

Adenoizii la copii, adenoidectomia. Ghid pentru părinți

Volum: 11 pagini 

Scrâșnitul din dinți (bruxismul) în timpul somnului

Volum: 14 pagini 

Stomatită (ulceraţii în gură) la copii şi la adulţi

Volum: 14 pagini 

Boala gură-mână-picior, ghid pentru părinţi

Volum: 8 pagini
Se caracterizează prin apariţia la copil, odată cu febra, a unor ulceraţii dureroase în gură, şi a unor vezicule şi răni mai mult sau mai puţin evidente pe palme şi tălpi.

Ghid de îndepărtare eficientă a mirosului neplăcut al gurii (halitoză, halenă, respiraţie urât mirositoare)

Volum: 9 pagini 

Calculii albi («biluţe», «cocoloaşe», «acumulări» etc.) din amigdale (tonsile, glande)

Volum: 4 pagini  

Dureri acute şi inflamaţie în gât. Ghid argumentat ştiinţific pentru pacienţi

În acest articol sunt explicate opțiunile de diagnostic și tratament, utilizarea cărora este susținută de dovezi științifice în cazul următoarelor probleme la copii și la adulți:

  • Dureri în gât;
  • Inflamația amigdalelor (tonsilită, amigdalită);
  • Roșeață și inflamație în gât (faringită);
  • Faringită sau amigdalită asociată cu streptococul beta-hemolitic din grupul A;
  • Scarlatină.

Volum: 17 pagini 

Scarlatina

Volum: 17 pagini
Sitauţiile în care angina la copil este însoţită de erupţii pe piele.

Herpangina (angina herpetică şi enterovirală)

Volum: 8 pagini
Situaţiile în care la copil în gât şi pe amigdale se formează multiple vezicule şi ulceraţii

Abcese paratonzilare, peritonzilare şi retrofaringiene (colecţii de puroi în gât)

Volum: 9 pagini 

Streptococul betahemolitic în gât (faringe) la copii şi la adulţi

Volum: 13 pagini 

Hipertrofia amigdalelor – amigdale („glande”) permanent mărite la copii

Volum: 7 pagini 

Îndepărtarea amigdalelor (amigdalectomia, „extirparea glandelor”) la copii şi la adulţi. Când este, într-adevăr nevoie de operaţie, cum se face şi cum puteţi să-l ajutaţi pe bolnav după intervenţie

Volum: 16 pagini 

Cancer oral (al limbii, gingiilor, dintelui, palatului dur sau moale)

Volum: 6 pagini
~ pentru toţi ~
Noi recomandăm acest articol tuturor cititorilor pentru că în el sunt prezentate primele manifestări ale cancerului cavităţii bucale. Dacă vă veţi adresa la medic de îndată ce observaţi aceste semne, medicul va putea depista boala la un stadiu incipient, atunci când şansele de însănătoşire sunt încă foarte înalte.

Explicaţia unor analize care pot fi indicate de către medic în caz de inflamaţii în gât

Analiza sângelui la ASLO (Antistreptolizina-O)

Volum: 7 pagini 

Analiza exsudatului faringian (frotiu din gât, din faringe, de pe amigdale) şi analiza secreţiilor nazale (frotiu din nas)

Volum: 5 pagini 

Sănătatea căilor respiratorii și a plămânilor

Tuse. Ghid argumentat ştiinţific pentru pacienţi

Volum: 17 pagini 

Ce poate însemna tusea şi sputa cu sânge?

Volum: 7 pagini 

Pneumonia. Informaţie pentru pacienţi

Volum: 12 pagini 

Tuberculoza. Ghid pentru pacienţi, argumentat ştiinţific

Volum: 56 pagini 

Astmul bronşic. Ghid pentru pacienţi, argumentat ştiinţific

Volum: 46 pagini 

Recomandări argumentate ştiinţific pentru pacienţi cu privire la bronşita cronică şi bronhopneumopatia obstructivă cronică, BPOC

Volum: 21 pagini 

Utilizarea corectă a inhalatoarelor. Ghid pentru pacienţi

Volum: 7 pagini 

Spirometria. Informaţie pentru pacienţi

Volum: 7 pagini 

Sănătatea sistemului digestiv

De ce au apărut greţuri şi vărsături la copil sau adult şi ce trebuie de făcut, în dependenţă de caz?

Volum: 19 pagini 

Greţuri şi vărsături în timpul gravidităţii (toxicoza, gestoza)

Volum: 5 pagini 

Cum puteţi determina cauza diareei (scaun lichid) la un copil mai mare de 1 an sau la un adult? Cum se tratează diareea la adulţi?

Volum: 16 pagini 

Diaree apărută în timpul sau după o cură de tratament cu antibiotice (colita pseudomembranoasă, infecţia Clostridium difficile)

Volum: 9 pagini 

Ghid detaliat referitor la otrăvire (intoxicaţie alimentară) sau infecţie intestinală la copil sau adult.

Volum: 12 pagini 

Ghid detaliat de tratament al diareei şi vomei la copii de diferite vârste

Volum: 8 pagini 

Ce semnifică scaunul lichid sau diareea la nou-născut sau sugar mai mic de un an? Când acest fenomen este normal şi când e un semn de boală?

Volum: 6 pagini  
~ pentru toţi viitorii părinţi ~

Din acest articol veţi afla că, în majoritatea cazurilor, scaunul lichid la sugar (deseori considerat drept diaree sau semn de „disbacterioză”) este, de fapt, un fenomen absolut normal, care nu cere nicio intervenţie specială. De asemenea, în articol sunt descrise situaţiile în care trebuie să mergeţi cu copilul la medic. 

 

Ghid detaliat de rezolvare a constipaţiei la adulţi şi femei însărcinate

Volum: 22 pagini 

Produse cu conţinut înalt de fibre (dieta care ajută în caz de constipaţie)

Volum: 12 pagini 

Ghid pentru părinţi referitor la tratamentul corect al constipaţiei la copii mai mari de1 an

Volum: 17 pagini 

Constipaţia la nou-născuţi şi sugari (în primul an de viaţă). Când este un fenomen normal şi când este nevoie de tratament

Volum: 14 pagini
~ pentru toţi viitorii părinţi ~
Din acest articol veţi afla că în multe dintre cazurile, considerate drept constipaţie la sugaci, este, de fapt, vorba de un fenomen absolut normal, care nu necesită nicio intervenţie. Deseori copiii mai mici de un an pot avea scaun o dată la câteva zile, ceea ce este determinat de specificul alimentaţiei lor. De asemenea, în articol sunt descrise cazurile în care copilul poate, într-adevăr să sufere de constipaţie, ce nu se poate să faceţi în acest caz şi cum puteţi rezolva corect această problemă.

 

Recomandări argumentate științific pentru pacienți cu privire la arsuri și dureri în regiunea stomacului

Volum: 51 pagini

În acest articol vom prezenta recomandări pentru pacienți cu privire la opțiunile argumentate științific de diagnostic și tratament în caz de:

  • arsuri la stomac (inclusiv în timpul sarcinii și alăptării),
  • eructații acide,
  • dureri și disconfort în regiunea stomacului (în partea de sus a abdomenului),
  • senzație de greutate sau de plenitudine în stomac,

precum și în cazul următoarelor afecțiuni:

  • boala de reflux gastro-esofagian (BRGE),
  • esofagita erozivă (esofagita de reflux),
  • esofagul Barrett,
  • ulcerul gastric și ulcerul duodenal,
  • gastrita cronică atrofică,
  • infecția cu Helicobacter pylori,
  • dispepsia funcțională.

De asemenea, în acest articol veți găsi informații referitor la pregătirea necesară și modul în care se efectuează următoarele investigații:

  • Endoscopia digestivă superioară (EDS, gastroscopia),
  • pH-metria esofagului,

și recomandări cu privire la utilizarea rațională a medicamentelor care reduc aciditatea gastrică:

  • antiacide,
  • H2-antihistaminergice (Cimetidina, Ranitidina, Famotidina, Nizatidina),
  • inhibitorii pompei de protoni (Omeprazol, Lansoprazol, Rabeprazol, Pantoprazol, Esomeprazol, Dexlansoprazol).

 

Gastrita (acută sau cronică)

Volum: 20 pagini 

Boala ulceroasă sau ulcer gastric şi duodenal

Volum: 17 pagini 

Infecţia cu Helicobacter pylori (helicobacterioza)

Volum: 7 pagini 

Esofagita (inflamaţia esofagului)

Volum: 7 pagini 

Reflux gastro-esofagian

Volum: 11 pagini 

Dispepsia funcţională

Volum: 5 pagini 

Utilizarea antacidelor pentru reducerea hiperacidităţii gastrice, tratamentul pirozisului, ulcerului, esofagitei şi refluxului gastro-esofagian

Volum: 7 pagini 

Ce pot însemna masele fecale de culoare întunecată (scaun negru) la copil sau adult?

Volum: 7 pagini 

Ce pot însemna sângerările din anus şi apariţia sângelui în masele fecale la copil sau adult?

Volum: 16 pagini 

Ce pot însemna masele fecale decolorate (de culoare deschisă, alb, gri, bej) la copil sau adult?

Volum: 6 pagini 

Sindromul colonului iritabil

Volum: 10 pagini 

Boala Crohn

Volum: 31 pagini 

Colita ulceroasă nespecifică

Volum: 23 pagini  

Fistula anală

Volum: 6 pagini 

Paraproctită (acută şi cronică)

Volum: 5 pagini 

Diverticule intestinale

Volum: 7 pagini 

Fisuri anale (rectale) la copil sau adult

Volum: 16 pagini 

Hemoroizi la copil sau adult

Volum: 16 pagini 

Ghid detaliat pentru părinţi referitor la tratamentul encoprezisului (incontinenţei maselor fecale) la copil

Volum: 5 pagini  

Celiachia (intoleranţa la gluten, sprue, boala celiacă) la copii şi adulţi

Volum: 11 pagini 

Organizarea dietei fără gluten

Volum: 7 pagini 

Cancer de colon şi cancer rectal, explicaţie detaliată

Volum: 13 pagini 

Cancerul intestinului subţire, explicaţie detaliată

Volum: 7 pagini 

Cancer gastric (cancer la stomac), explicaţie detaliată

Volum: 8 pagini 

Cum să vă pregătiţi de investigaţii:

Fibro-gastro-duodeno-scopia (endoscopia digestivă superioară, gastroscopia)

Volum: 5 pagini 

Irigoscopia intestinului

Volum: 4 pagini 

Colonoscopia

Volum: 7 pagini 

Boli infecţioase

Infecţii care afectează predominant copiii, dar pot fi şi la adulţi

Scarlatina la copii şi adulţi

Volum: 17 pagini 

Infecţia enterovirală la copii şi adulţi

Volum: 8 pagini 

Tusea convulsivă la copii şi adulţi

Volum: 10 pagini
~ pentru toate femeile însărcinate ~
În acest articol veţi găsi răspunsuri la cele mai importante întrebări despre tusea convulsivă la copii şi adulţi şi se explică pericolul deosebit pe care îl prezintă pentru copiii nou-născuţi. De aceea, s-ar putea să fie o decizie corectă ca femeia însărcinată şi persoanele care vor contacta frecvent cu bebeluşul să administreze o doză boost de vaccin contra tusei convulsive. 

Varicela (vărsat de vânt) la copii şi adulţi

Volum: 14 pagini 

Mononucleoza infecţioasă la copii şi adulţi

Volum: 15 pagini 

Virusul Epstein-Barr (EBV) la copii şi adulţi

Volum: 7 pagini 

Citomegalovirus (CMV) la copii şi adulţi

Volum: 15 pagini 

Rujeola la copil sau adult

Volum: 9 pagini 

Parotidita epidemică (oreion) la copii şi adulţi

Volum: 8 pagini 

Rubeola la copii, adulţi şi femei însărcinate

Volum: 15 pagini
~ pentru toate femeile care planifică sarcina ~

În acest articol sunt prezentate răspunsuri la principalele întrebări despre rubeolă la copii şi adulţi. Se ştie că rubeola poate cauza tulburări extrem de grave de dezvoltare la făt, dacă femeia se va infecta la un termen mic de sarcină. De aceea, se recomandă ca toate femeile care planifică o sarcină să facă vaccin contra rubeolei înainte să încerce să conceapă. 

Vaccinul ROR împotriva rujeolei, oreionului şi rubeolei

Volum: 9 pagini 

Infecţia cu rotavirus (gripa stomacală) la copii şi adulţi, tratament şi vaccin

Volum: 10 pagini 

Paraziţi intestinali (helminţi, protozoare)

Helminții. Răspunsuri la cele mai importante întrebări privind profilaxia, tratamentul și diagnosticarea helmintiazelor la copii, adulți și animalele domestice  

Volum: 22 pagini 

Lamblia giardia la copii sau adulţi

Volum: 7 pagini 

Ascaride (limbrici) la copil sau adult

Volum: 11 pagini 

Enterobiază (oxiuri) la copil sau adult

Volum: 11 pagini 

Opistorchoza şi clonorchoza

Volum: 10 pagini 

Echinococ, răspunsuri la întrebări de bază despre simptome şi tratament

Volum: 7 pagini 

Cisticercoza, teniaza, tenia-boului, tenia-porcului sau măzărichea

Volum: 13 pagini 

Tricocefaloza (trichiuriaza) la copii şi adulţi

Volum: 7 pagini 

Strongiloidoza la om

Volum: 8 pagini 

Difilobotrioza (Diphyllobothrium latum) la om

Volum: 8 pagini 

Infecţia cu toxocara la copii şi adulţi

Volum: 15 pagini

Toxoplasmoza la copii, adulţi şi femei însărcinate

Volum: 17 pagini
~ pentru toate femeile care planifică o sarcină ~

Pe lângă răspunsuri la întrebările principale despre simptomele, descifrarea rezultatelor analizelor şi tratamentul toxoplasmozei la adulţi şi copii, veţi găsi în acest articol recomandări detaliate pentru femei referitor la cum puteţi să reduceţi riscul de infectare în timpul sarcinii şi să preveniţi complicaţiile grave pe care le poate produce această infecţie la făt.

Anchilostomiaza la om

Volum: 9 pagini 

Dipilidioza (tenia cîinelui) la om

Volum: 5 pagini
*mici ghemotoace albe, „vii”, care pot fi uneori observate pe blana câinilor sau pisicilor

Trichineloza (trichinoza) la om

Volum: 6 pagini

Schistosomiaza (bilharzioza)

Volum: 6 pagini

Fascioloza (gălbeaza ficatului) la om

Volum: 6 pagini

Infecţii genitale, inclusiv cu transmitere pe cale sexuală

Gonoreea la femei şi bărbaţi

Volum: 9 pagini 

Herpes genital la femei şi bărbaţi

Volum: 12 pagini 

Infecţia cu Chlamydia la femei şi bărbaţi

Volum: 9 pagini 

Tricomoniaza la bărbaţi şi femei

Volum: 7 pagini 

Infecţia genitală cu Ureaplasma şi Micoplasma la bărbaţi şi femei

Volum: 14 pagini 

Candidoza

Volum: 11 pagini 

Infecţia cu Gardnerella (vaginita bacteriană)

Volum: 6 pagini 

Papiloma virusul uman (HPV)

Volum: 9 pagini 

Cum să vă protejaţi de infecţii cu transmitere sexuală?

Volum: 6 pagini
Din acest articol veţi afla cum puteţi să vă protejaţi de diferite infecţii cu transmitere pe cale sexuală şi ce puteţi să faceţi dacă credeţi că v-aţi fi putut infecta. Vedeţi, de asemenea, şi Cum se folosesc corect prezervativele?

Vaccin contra virusului papiloma uman şi cancer de col uterin (Cervarix şi Gardasil)

Volum: 9 pagini
~ pentru toţi părinţii ~
În acest articol sunt prezentate răspunsuri la principalele întrebări despre vaccinul împotriva HPV. Noi recomandăm acest articol tuturor părinţilor, pentru că în el se arată că vaccinarea la timp a copiilor (fetelor şi băieţilor) poate să-i protejeze pe viitor de infectarea cu tipuri perioculoase de virus HPV.

Analiza PCR în diagnosticul diferitor infecţii

Volum: 4 pagini

Sănătatea pielii, părului şi a unghiilor

Arsură la copil sau adult, primul ajutor şi tratament

Volum: 10 pagini
~ pentru toţi ~
În acest ghid veţi găsi un ghid pas cu pas referitor la ce trebuie să faceţi în caz de arsură cu diverse obiecte sau lichide fierbinţi. Noi recomandăm acest articol tuturor cititorilor, pentru că în acordarea primului ajutor în caz de arsură, primele minute de după accident sunt cele mai importante. Dacă veţi şti dinainte ce trebuie să faceţi (sunt doar câţiva paşi simpli, dar foarte importanţi), veţi putea acorda ajutorul corect dacă va fi vreodată nevoie.

Ghid pas cu pas de rezolvare a problemei coşurilor (acneei) şi punctelor negre pe piele

Volum: 37 pagini
Acesta este un ghid detaliat în care am descris cum poate fi rezolvată problema acneei, în dependenţă de severitate şi situaţie.

Milia („coşuri albe”, „puncte albe”) pe faţă

Volum: 5 pagini  

Dermatita periorală (coşuri, iritaţie, roşeaţă pe bărbie şi în jurul gurii)

Volum: 10 pagini 

Rozaceea (coşurile roz), ghid detaliat

Volum: 20 pagini 

Demodex pe pielea feţei (demodecoză). Recomandări suplimentare de rezolvare a problemelor cauzate de coşuri, acnee, rozacee, dermatită periorală şi inflamaţia pleoapelor

Volum: 7 pagini 

Furuncul şi furunculoza cronică

Volum: 21 pagini 

Hidrosadenita supurativă (umflături dureroase sub braţ sau în regiunea inghinală)

Volum: 13 pagini 

Cum să preveniţi apariţia cicatricelor şi cum pot fi înlăturate diferite tipuri de cicatrice (după intervenţie chirurgicală, după arsuri, după acnee, după piercing, etc.)

Volum: 43 pagini  

Herpes pe buze („răceală”, spuză) la copii şi adulţi

Volum: 9 pagini 

Infecţia herpetică a organelor genitale

Volum: 12 pagini 

Herpes zoster (herpes pe trunchi)

Volum: 13 pagini 

Scabia (râia)

Volum: 22 pagini  

Păduchii (pediculoza)

Volum: 20 pagini 

Probleme de piele, legate de expunerea la soare

Bronzatul, expunerea la soare şi tratamentul arsurilor solare

Volum: 14 pagini
~ pentru toţi ~
Acesta este un ghid detaliat referitor la organizarea corectă a odihnei la soare, ce să faceţi în caz de arsuri solare la copil sau adult şi cum corect se utilizează produsele de protecţie solară cu SPF. Noi recomandăm acest articol tuturor cititorilor, pentru că într-un şir de cercetări extensive s-a determinat că expunerea prelungită la soare (până la formarea bronzului) şi utilizarea solarului pentru a avea o piele bronzată pot să sporească semnificativ riscul de a face cancer de piele în viitor. În acest articol am descris cum poate fi redus riscul cancerigen al razelor solare.

„Alergia” la soare şi la băile de soare la copil sau adult (fotodermatoză, urticaria solară)

Volum: 7 pagini 

Psoriazis, vitiligo şi pete albe pe piele

Psoriazis la copii sau adulţi: ghid detaliat

Volum: 34 pagini  

Vitiligo la copil sau adult, ghid detaliat

Volum: 16 pagini 

Ce pot fi petele albe (deschise la culoare) pe piele la un copil sau adult?

Volum: 6 pagini 

Pitiriazis, tinea, pecingine şi lichen

Pitiriazis rozat Gibert (pityriasis roasea) la copii şi adulţi

Volum: 8 pagini 

Lichen plan

Volum: 12 pagini 

Pitiriazis versicolor (tinea versicolor) la copii şi adulţi

Volum: 9 pagini 

Tinea capitis la copii şi la maturi (pecinginea, microsporie, tricofiţie)

Volum: 15 pagini
Acest tip de micoză se transmite de la animale şi cauzează căderea părului şi inflamaţia pielii

Micoza palmoplantară (pe talpă, între degete, pe palme, tinea pedis), pe corp (tinea corporis), în regiunea inghinală (tinea cruris)

Volum: 11 pagini 

Pitiriazis alba

Volum: 7 pagini 

Alte probleme ale pielii şi unghiilor

Micoza unghiilor (onicomicoză), ghid de tratament

Volum: 12 pagini 

Transpiraţia exagerată (hiperhidroza) în regiunea axilelor, tălpilor, palmelor

Volum: 24 pagini  

Mirosul neplăcut al picioarelor (tălpilor) şi al altor părţi ale corpului

Volum: 10 pagini 

Călcâie crăpate (fisuri calcaneene)

Volum: 5 pagini 

Chistul sebaceu (chistul epidermic, aterom)

Volum: 7 pagini 

Lipomul (adipomul, steatomul, “bula de grăsime”)

Volum: 7 pagini 

Higroma (umflătură la articulaţiile mâinii sau piciorului)

Volum: 6 pagini 

Tragus accesoriu (apendice preauricular, “neg”) de lângă urechea copilului

Volum: 3 pagini  

Unghia încarnată la adult sau copil

Volum: 9 pagini 

Purulenţă şi inflamaţie la deget, lângă unghie, pe picior sau pe mână (paronichia şi panariţiul)

Volum: 7 pagini 

Mătreaţa, seboreea şi căderea părului

Cum să scăpaţi de mătreaţă, ghid pas cu pas

Volum: 16 pagini
Acesta este un ghid detaliat în care am descris pe paşi cum puteţi să rezolvaţi problema mătreţei de orice severitate. Cititorii care suferă de mătreaţă foarte abundentă vor găsi informaţii importante şi în articolul următor, seboreea.

Seboreea şi dermatita seboreică

Volum: 14 pagini 

Căderea părului la femei, bărbaţi şi copii

Volum: 20 pagini
În acest ghid am explicat cum puteţi determina cauza căderii părului în diferite situaţii, atât la copii cât şi la adulţi. În articolele de mai jos am explicat ce se poate de făcut în cazurile când cauza căderii părului este deja stabilită.

Alopecia androgenetică (chelia) la bărbaţi şi femei

Volum: 12 pagini 

Alopecia areata (focală) la copii şi adulţi

Volum: 12 pagini 

Transplantul de păr, recomandări pentru pacienţi

Volum: 7 pagini 

Utilizarea preparatelor cu Minoxidil în tratamentul căderii părului la bărbaţi şi femei

Volum: 9 pagini 

Utilizarea preparatelor cu Finasterid în tratamentul căderii părului la bărbaţi

Volum: 5 pagini 

Aluniţe, negi, semne din naştere, nevi, hemangioame, cancer de piele

Aluniţe (periculoase şi inofensive), răspunsuri la cele mai importante întrebări

Volum: 21 pagini

Nevi la copii şi adulţi, ghid detaliat

Volum: 13 pagini 

Cancerul de piele (melanom, carcinom cu celule bazale, carcinom cu celule scuamoase)

Volum: 17 pagini
~ pentru toţi ~
În acest articol am oferit răspunsuri la întrebări importante referitor la trei cele mai răspândite tipuri de cancer de piele. Noi recomandăm acest articol tuturor cititorilor pentru că în el sunt prezentate semnele timpurii prin care se pot manifesta aceste tipuri de cancer. Dacă vă veţi adresa la medic imediat ce observaţi aceste semne, medicul ar putea depista cancerul la un stadiu incipient, atunci cînd şansele de însănătoşire sunt încă foarte înalte.

Semnele din naştere la copii şi la adulţi

Volum: 7 pagini 

Hemangiomul pe piele la copii, ghid pentru părinţi

Volum: 10 pagini 

Acrocordonul (skin tag, polipul fibroepitelial)

Volum: 4 pagini
Acestea sunt nişte proeminenţe mici care atârnă pe piele, de obicei în regiunea gâtului, axilelor sau pe piept.

Angioamele senile (angioamele cherry)

Volum: 4 pagini
Acestea sunt mici aluniţe roşii (vasculare) care apar pe pielea multor oameni, inclusiv tineri.

Keratoza seboreică (keratoza senilă)

Volum: 5 pagini
Acestea sunt nişte pete mici sau mari, proeminente, de culoare întunecată şi de consistenţa cerii de albini, care, odată cu înaintarea în vârstă, pot să devină tot mai multe.

Cornul cutanat

Volum: 3 pagini
Acestea sunt nişte proeminenţe dure, deseori de formă prelungită, care se formează uneori pe pielea oamenilor de vârstă înaintată.

Tratamentul verucilor, condiloamelor acuminate şi a moluştei contagioase la copii şi la adulţi, ghid detaliat

Volum: 18 pagini 

Dermatoscopia, ghid detaliat pentru pacienţi

Volum: 3 pagini  

Sănătatea rinichilor, vezicii și a căilor urinare (urologie și nefrologie)

Nefrolitiaza (calculi renali, pietre la rinichi). Colica renală. Explicaţie detaliată.

Volum: 18 pagini 

Tratamentul cistitei. Ghid pentru femei.

Volum: 25 pagini 

Tratamentul pielonefritei acute. Informaţie pentru pacienţi.

Volum: 7 pagini 

Explicaţia tratamentului uretritei la bărbaţi şi la femei.

Volum: 5 pagini 

Rezolvarea problemelor de urinare la femei şi la bărbaţi. Urinări frecvente. Urinare dificilă (jet slab). Incontinența urinară. Sindromul vezicii urinare hiperactive. Nicturia. Adenomul de prostată (hiperplazia benignă).

Volum: 50 pagini 

Prezenţa sângelui în urină şi/sau a unui număr crescut de eritrocite în sedimentul urinar: cauze posibile şi măsuri necesare.

Volum: 8 pagini 

Schimbarea culorii urinei (urina roșiatică, maronie, etc.).

Volum: 6 pagini 

Cancerul vezicii urinare. Informaţie pentru pacienţi.

Volum: 14 pagini 

Cistoscopia. Informaţie pentru pacienţi.

Volum: 5 pagini 

Sănătatea femeilor (ginecologie)

Menstruaţia şi eliminările sangvinolente, răspunsuri la întrebări de bază

Volum: 24 pagini
~ pentru toate femeile ~
În acest ghid am oferit răspunsuri la cele mai importante întrebări pe care şi le pun fetele şi femeile referitor la ciclul menstrual şi alte eliminări cu sânge din vagin (inclusiv în timpul sarcinii). Noi recomandăm acest articol tuturor femeilor, pentru că în el sunt prezentate situaţiile în care modificarea ciclului menstrual şi apariţia unor eliminări sangvinolente neobişnuite pot fi manifestări ale unei boli periculoase.

Întârzierea menstruaţiei

Volum: 9 pagini
Acest ghid a fost scris special pentru fetele şi femeile îngrijorate de întrârzierea ciclului cu câteva zile, săptămâni sau luni. Aici am explicat cauzele care pot duce la reţinerea menstruaţiei şi ce puteţi face în fiecare dintre cazuri. 

Femeilor care se interesează dacă reţinerea ciclului poate fi cauzată de sarcină, le recomandăm să vadă şi articolul Semnele sarcinii.
Femeilor peste 40-50 de ani cu reţineri ale menstruaţiei le recomandăm să vadă şi articolul Menopauza (perioada climacterică).

Sindromul premenstrual (PMS)

Volum: 22 pagini
Sindromul premenstrual se caracterizează prin apariţia, cu câteva zile înainte de menstruaţie, a edemelor (creşterea masei corporale), modificarea poftei de mâncare, modificări de dispoziţie, dureri de cap, etc. În acest articol veţi găsi recomandări detaliate referitor la cum puteţi să vă asiguraţi că problemele Dvs. de sănătate sunt legate de sindromul premenstrual şi ce puteţi face pentru a le rezolva.

Prurit şi eliminări din vagin la fete şi femei. În ce cazuri scurgerile vaginale pot fi considerate normale şi când este nevoie de tratament.

Volum: 9 pagini
~ pentru toate femeile ~
În acest ghid am descris toate cauzele principale ale eliminărilor vaginale (de diferită culoare, consistenţă sau miros) la fete şi femei. Am descris situaţiile când eliminările pot fi considerate normale şi când ele ar trebui considerate drept semne de boală.
Femeilor care sunt deranjate nu doar de eliminări, dar şi de iritaţii şi mâncărimi în regiunea genitală le recomandăm să vadă şi cele câteva articole de mai jos:

Colpita (inflamaţia vaginului, vaginita)

Volum: 10 pagini 

Cervicita (inflamaţia colului uterin)

Volum: 7 pagini 

Candidoza genitală

Volum: 11 pagini 

Vaginita bacteriană (gardnerella)

Volum: 6 pagini 

 

Endometrioza şi Adenomioza

Volum: 9 pagini şi 4 pagini

Endometrita (acută sau cronică)

Volum: 7 pagini 

Inflamaţia anexelor uterine (ovarelor şi trompelor uterine, anexita)

Volum: 30 pagini 

Infertilitatea la femei şi la bărbaţi, ghid detaliat

Volum: 19 pagini 

Impermeabilitatea trompelor uterine (trompe înfundate)

Volum: 12 pagini 

Aderenţe în regiunea pelviană la femei

Volum: 18 pagini 

Dureri în timpul actului sexual

Volum: 7 pagini 

Ectropionul cervical (eroziune, răni pe col)

Volum: 10 pagini 

Displazia colului uterin

Volum: 8 pagini 

Leucoplazia colului uterin

Volum: 4 pagini  

Hiperplazia endometrului

Volum: 6 pagini 

Miomul uterin

Volum: 9 pagini 

Polipi uterini şi ai colului uterin

Volum: 5 pagini  

Chisturi ovariene

Volum: 10 pagini 

Sindromul ovarelor polichistice

Volum: 9 pagini 

Cancerul colului uterin

Volum: 8 pagini 

Cancerul ovarelor

Volum: 10 pagini 

Cancerul uterin (endometrial)

Volum: 7 pagini 


Recomandări referitor la unele proceduri şi investigaţii, care vă pot fi indicate de către medicul ginecolog

Examenul general la ginecolog

Volum: 4 pagini  

Frotiul bacteriologic din vagin la femei

Volum: 8 pagini 

Frotiul citologic (testul Papanicolau)

Volum: 7 pagini
~ pentru toate femeile ~
Noi recomandăm acest articol tuturor femeilor pentru că testul Pap este principala investigaţie cu ajutorul căreia pot fi identificate primele modificări periculoase ale colului uterin, care cu timpul pot duce la dezvoltarea cancerului. Se recomandă ca toate femeile să facă acest test simplu, în mod regulat (o dată pe an sau o dată în 2 ani).

Chiuretajul uterului (raclaj uterin)

Volum: 10 pagini 

Colposcopia şi biopsia colului uterin

Volum: 6 pagini 

Histerosalpingografia

Volum: 6 pagini 

Histeroscopia uterului

Volum: 5 pagini 

Laparoscopia

Volum: 11 pagini 

Ecografia organelor bazinului (uter, trompe uterine, ovare)

Volum: 6 pagini 

Răspunsuri la întrebări importante despre irigaţiile (spălăturile) vaginale

Volum: 13 pagini 

Sănătatea sânilor (glandelor mamare) la adulţi şi copii

Ce pot semnifica diferite modificări în sâni la femei şi copii?

Volum: 20 pagini
~ pentru toate femeile ~
În acest ghid detaliat am explicat care pot fi cauzele diverselor modificări în sâni (induraţii, noduli, dureri, inversarea sfârcurilor, eliminări din sâni, etc.) la femei şi copii şi ce trebuie să faceţi dacă aţi observat asemenea modificări.
De asemenea, în acest articol am explicat asemenea probleme precum: 

  • mastopatia fibrochistică
  • fibroadenomul glandei mamare
  • ectazia ductală
  • hiperplazia ductală şi lobulară
  • adenoza glandei mamare (fibroadenomatoza)
  • steatonecroza mamară (necroza ţesutului adipos)
  • involuţia fibroadipoasă a glandei mamare
  • papilomul intraductal
  • lipomul mamar
  • chistul epidermic al glandei mamare

Cancer mamar (cancer de sân), prevenţie şi tratament

Volum: 27 pagini
~ pentru toate femeile ~
Acest ghid este prevăzut, în primul rând, pentru femeile sănătoase. Din el veţi afla ce puteţi face pentru a preveni apariţia formelor periculoase de cancer mamar şi cum puteţi determina dacă aveţi un risc sporit de a face această boală. Acest articol va fi util şi femeilor la care s-a depistat cancerul de sân, pentru a vedea cum se tratează în prezent această boală.

Mastita (inflamația glandei mamare) la femeile care alăptează și la cele care nu alăptează. Lactostaza în timpul lactației. Inflamația glandei mamare la copii

Volum: 17 pagini 

Mamografia şi ultrasonografia sânilor

Volum: 5 pagini 

Concepţia, determinarea sarcinii şi metodele contraceptive

Atunci când am scris aceste articole, am ţinut cont de faptul că diferiţi oameni se interesează de concepţie şi de determinarea sarcinii din motive diametral opuse: cineva vrea să conceapă un copil, iar cineva, dimpotrivă, vrea să evite o sarcină nedorită. Indiferent de motiv, veţi găsi recomandări utile.

Concepţia copilului

Volum: 13 pagini
Acest ghid este prevăzut atât pentru femeile care vor să conceapă, cât şi pentru cele care vor să evite sarcina. Am arătat cum se determină ziua ovulaţiei şi zilele favorabile pentru concepere, când începe sarcina după concepere, cum se determină dacă a avut loc conceperea şi multe alte aspecte utile.

Pot să rămân însărcinată în ziua sau situaţia respectivă?

Volum: 10 pagini
Explicaţia detaliată a şanselor de a rămâne însărcinată în diferite situaţii (inclusiv în diferite zile ale ciclului menstrual, în timpul sau după menstruaţie), cum puteţi să verificaţi dacă sunteţi sau nu însărcinată şi cum puteţi spori şansele de a prinde sarcină.

Semnele sarcinii, ghid detaliat pentru femei

Volum: 9 pagini
Ghid detaliat pentru femei referitor la semnele posibile ale sarcinii. Primele semne înainte de reţinerea menstruaţiei şi la termen mic. Cum puteţi să determinaţi definitiv dacă sunteţi însărcinată sau nu şi alte informaţii utile.

Testul de sarcină: ghid detaliat pentru femei

Volum: 6 pagini
Când şi cum corect se face testul de sarcină, ce înseamnă liniile, poate fi oare făcut testul înainte de reţinerea menstruaţiei, peste câte zile după concepere testul poate deveni pozitiv, ce trebuie de făcut dacă testul este pozitiv, etc.

Testul HCG (gonadotropina corionică umană)

Volum: 5 pagini 

Metode anticoncepţionale

Cum să alegeţi cea mai potrivită metodă de contracepţie şi protecţie împotriva infecţiilor sexuale?

Volum: 13 pagini
Cu ajutorul acestui ghid puteţi să alegeţi metoda de protecţie potrivită, ţinând cont de stilul activităţii Dvs. sexuale. Detalii referitor la utilizarea metodelor contraceptive veţi găsi în articolul de mai jos.

Descrierea tuturor metodelor actuale de contracepţie

Volum: 19 pagini 

Contracepţia de urgenţă

Volum: 10 pagini
Ghid referitor la utilizarea mijloacelor de contracepţie postcoitală, pentru a preveni apariţia sarcinii în urma unui contact sexual neprotejat.

Contraceptive orale, ghid de utilizare

Volum: 32 pagini
Ghid detaliat pentru femei referitor la administrarea corectă şi inofensivă a pastilelor anticoncepţionale.

Cum se utilizează corect prezervativele?

Volum: 7 pagini 

Steriletul sau dispozitivul intrauterin (DIU), ghid pentru femei

Volum: 12 pagini 

Avortul medical

Volum: 14 pagini 

Sarcina, naşterea şi alăptarea

Greţuri şi vomă în timpul sarcinii (gestoza)

Volum: 5 pagini 

Cum se determină termenul sarcinii şi data naşterii?

Volum: 4 pagini
Ghid detaliat pentru femeile care vor să ştie cum exact se poate calcula termenul de sarcină (în săptămâni sau zile) şi data probabilă a naşterii, în dependenţă de data ultimei menstruaţii, data concepţiei, rezultatele ultrasonografiei, etc., şi cât de precisă este fiecare dintre aceste metode.

Ultrasonografia în sarcină, ghid pentru femei

Volum: 7 pagini
Răspunsuri la diferite întrebări de care se interesează femeile în legătură cu ecografia la diferite termene de sarcină. Cum se face, cât este de inofensivă, când trebuie făcută prima examinare, descifrarea rezultatelor, etc.

Răspunsuri la întrebări despre corion şi placentă, ghid pentru femei

Volum: 13 pagini
Explicarea termenilor de „corion” şi „placentă”, a semnificaţiei „localizării corionului”, ce înseamnă dezlipire de placentă, grad de maturitate, insuficienţă placentară, etc.

Herpes în timpul sarcinii (genital, pe buze, herpes zoster)

Volum: 15 pagini 

Recomandări referitor la alte infecţii care pot influenţa dezvoltarea sarcinii sunt prezentate în articolele noastre:

Sarcina extrauterină, ghid detaliat pentru femei

Volum: 8 pagini 

Avort spontan, risc de pierdere a sarcinii şi sarcina oprită în evoluţie (avort ratat)

Volum: 8 pagini 

Naştere prin cezariană, ghid pentru femei

Volum: 13 pagini 

Administrarea medicamentelor în timpul sarcinii, ghid pentru femei

Volum: 8 pagini
~ pentru toate femeile însărcinate ~

Administrarea medicamentelor în perioada alăptării, ghid pentru femei

Volum: 10 pagini
~ pentru toate femeile însărcinate ~
Noi recomandăm aceste două articole tuturor femeilor însărcinate, pentru ca să afle cum diferite medicamente pot influenţa asupra dezvoltării fătului şi sănătatea copilului alăptat, în ce cazuri puteţi să administraţi medicamente în siguranţă, fără riscul de a afecta copilul, care medicamente sunt strict contraindicate şi ce puteţi să faceţi dacă aţi administrat careva medicamente înainte să aflaţi că sunteţi însărcinată.

Analiza bacteriologică (însămânţarea) a laptelui matern

Volum: 3 pagini  

Sănătatea bărbaţilor

Dureri în timpul actului sexual

Volum: 7 pagini 

Varicocel, ghid pentru bărbaţi

Volum: 6 pagini 

Candidoza genitală la bărbaţi şi femei

Volum: 11 pagini 

Frotiu bacteriologic din uretră la bărbaţi, ghid

Volum: 4 pagini  

Spermograma

Volum: 6 pagini 

Infertilitatea în cuplu

Volum: 19 pagini 

Adenom de prostată

Volum: 20 pagini 

Cancerul de prostată. PSA și biopsia. Tratament. Ghid detaliat pentru pacienţi

Volum: 30 pagini 

Sănătatea copiilor în primii ani de viaţă

Răspunsuri la întrebări despre rahitism şi administrarea vitaminei D la copii

Volum: 13 pagini
~ pentru toţi părinţii ~
În acest ghid se conţine informaţie despre importanţa administrării vitaminei D tuturor copiilor, indiferent de vârstă. Noi recomandăm acest articol tuturor părinţilor pentru că în el se arată că nu doar copiii sugaci, dar şi cei mai mari, inclusiv şcolari şi adolescenţi trebuie să primească regulat suplimente cu vitamina D, nu doar pentru prevenţia rahitismului, ci şi pentru menţinerea unor procese importante din organismul copilului.

Nou-născutul sau copilul sugaci regurgitează, ce-i de făcut?

Volum: 6 pagini 

Probleme de piele la bebeluşi

Volum: 4 pagini
În acest articol sunt date recomandări referitor la:

  • milia (punctişoare sau mici coşuri albe) pe faţă
  • cruste sau scuame pe cap
  • înroşirea pielii sub scutec

Vedeţi şi:

Dermatita de scutec (iritaţia pielii în regiunea scutecului)

Volum: 5 pagini 

Insuficienţa de lactază (intoleranţa la lactoză)

Volum: 13 pagini

Vedeţi şi:

Celiachia (intoleranţa la gluten, sprue celiac) la copii şi adulţi

Volum: 11 pagini 

Ce amestecuri lactate pot fi alese pentru alimentaţia artificială a copilului care regurgitează, are constipaţii, este alergic la laptele de vacă sau are intoleranţă la lactoză?

Volum: 5 pagini 

Sindromul morţii subite la copil, explicaţie

Volum: 3 pagini
Scurtă explicaţie a sindromului morţii subite la copil. Ce prezintă, cauze, ce se poate de făcut pentru a reduce riscul?

Sănătate la maturitate

Perioada climacterică (menopauza), ghid detaliat pentru femei

Volum: 33 pagini
~ pentru toate femeile > 40-50 ani ~
În acest ghid sunt prezentate răspunsuri la principalele întrebări referitor la menopauză (perioada climacterică) şi posibilităţile de rezolvare a problemelor legate de această perioadă (bufeuri de căldură, uscăciune vaginală, etc.). Noi recomandă acest articol tuturor femeilor peste 40-50 ani, pentru că în el sunt oferite recomandări suplimentare referitor la menţinerea sănătăţii după instalarea menopauzei.

Osteoporoza, ghid detaliat

Volum: 14 pagini
~ pentru toate femeile > 50 şi bărbaţii >70 ani ~
Noi recomandăm acest ghid tuturor femeilor peste 50 ani şi bărbaţilor peste 70 ani, pentru că anume la această vârstă începe dezvoltarea osteoporozei şi creşte riscul de fracturi. Cu ajutorul acestui articol veţi putea determina cât de mare este riscul de fracturi în cazul Dvs. şi ce se poate face pentru a-l reduce.

Câteva probleme suplimentare care nu se referă la categoriile anterioare

Aportul de calciu şi vitamina D la copiii de toate vârstele şi adulţi

Volum: 27 pagini
~ pentru toţi  ~
Noi recomandăm acest articol tuturor cititorilor, pentru că în el se arată cum puteţi asigura aportul optimal a două elemente importante: calciu şi vitamina D. Mulţi adulţi (posibil, majoritatea) suferă de insuficienţa acestor substanţe. 

Pintenii calcaneeni (fasciita plantară), ghid de tratament

Volum: 9 pagini 

Keratita herpetică

Volum: 20 pagini 

Instrucţiuni de administrare a medicamentelor

În acest capitol am inclus instrucţiuni de administrare a mai multor medicamente, întâlnite în articolele noastre. Aceste instrucţiuni se deosebesc de prospectul oficial, inclus în cutia medicamentului, şi includ anumite date suplimentare, care pot lipsi în prospect. În special, ne-am străduit să dăm informaţie cât mai precisă referitor la securitatea administrării medicamentelor respective în perioada sarcinii şi alăptării.

Ghid de utilizare corectă a produselor emoliente şi hidratante

 

Unguente şi creme cu hormoni corticosteroizi (glucocorticoizi), ghid de utilizare inofensivă

 

Unguente şi creme cu pimecrolimus (Elidel) şi tacrolimus (Protopic)

 

 

Adalimumab (Humira)

 

Azitromicină

 

Albendazol

 

Alefacept (Amevive)

 

Amoxicilină

 

Aciclovir

 

Acitretină (Soriatane, Neotigason)

 

Claritromicină

 

 

Dithranol (Anthralin, Distrastick, Psorax, Cignoderm)

Infliximab (Remicade)

 

Levomicetină (Cloramfenicol)

~ important ~ Încercaţi să evitaţi acest medicament, pentru că poate să provoace efecte adverse foarte severe.

Loperamid

 

Mebendazol

 

Metotrexat

 

Metronidazol

 

Omeprazol

 

Pirantel

 

Praziquantel

 

Preparatele acidului fumaric (Fumaderm)

 

Ranitidină

 

Rifaximină

 

Simeticonă

 

Subsalicilat de bismut

 

Tazaroten (Tazorac, Zorac)

 

Tetraciclină

 

Ustekinumab (Stelara)

 

Unguente şi creme cu vitamina D (Calcipotriol, Psorcutan, Daivonex, Curatoderm)

 

Furazolidon

 

Ciclosporină (Sandimmune, Neoral, Restasis)

 

Eritromicină

 

Etanercept (Enbrel)